Fit im Alltag

Fit im Alltag ist ein wöchentliches Ganzkörpertraining, das Kraft und Koordinationsübungen sowie Dehnung und Entspannung kombiniert. Im Zentrum steht die Muskelkräftigung, die Stabilisierung der Körpermitte und die Steigerung der Gelenkbeweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Gut für alle, die Ihre Gesundheit in der Gruppe stärken und fit werden möchten.

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Unsere täglichen Sprechzeiten:
Mo und Fr: 11 - 12 Uhr
Di, Mi, Do: 16 - 18 Uhr
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